시니어 두뇌 건강
치매 예방 한자
워크시트
매일 10분, 한자와 사자성어로 두뇌를 깨워보세요. 인쇄해서 바로 풀 수 있는 워크시트입니다.
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워크시트 1: 빈칸 채우기
사자성어의 빠진 글자를 채워보세요
1
온고지□
옛것을 익혀 새것을 안다
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2
□강불식
스스로 강해지기를 쉬지 않는다
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3
고진□래
고생 끝에 좋은 일이 온다
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4
역지□지
처지를 바꿔 생각하다
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5
백절불□
백 번 꺾여도 굽히지 않는다
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6
대□만성
큰 그릇은 늦게 이루어진다
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7
이심전□
마음에서 마음으로 전함
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8
□유불급
지나침은 미치지 못함과 같다
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9
절차□마
꾸준히 갈고닦음
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10
전화위□
화를 복으로 바꾼다
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워크시트 2: 초성으로 맞추기
초성만 보고 사자성어를 완성하세요
1
ㅇㄱㅈㅅ
ONGO의 이름 유래
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2
ㅁㅅㅎㅌ
모든 일이 잘 된다
정답
3
ㅅㅇㅈㅁ
화와 복은 예측 불가
정답
4
ㅈㄷㅇㅇ
앞길이 밝다
정답
5
ㅎㅅㅈㄱ
어려운 환경에서 공부
정답
6
ㄱㅎㅁㅅㅅ
집안 화목 = 성공
정답
7
ㅈㅎㅇㅂ
위기를 기회로
정답
8
ㅊㅅㅇㅂ
하늘이 맺어준 인연
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워크시트 3: 한자 따라쓰기
큰 글씨를 보고 따라 써보세요 (인쇄 후 연필로)
溫
따뜻할 온
故
옛 고
知
알 지
新
새 신
愛
사랑 애
心
마음 심
力
힘 력
夢
꿈 몽
한자 두뇌 훈련이 치매 예방에 좋은 이유
한자는 그림과 뜻이 결합된 문자로, 쓰고 읽는 과정에서 뇌의 여러 영역을 동시에 활성화합니다. 특히 해마(기억), 전두엽(판단), 두정엽(공간인지)이 함께 작용합니다.
사자성어는 4글자에 담긴 이야기를 떠올려야 하므로, 서술 기억과 의미 기억을 동시에 자극합니다. 이는 치매 초기 증상인 기억력 저하를 늦추는 데 도움이 됩니다.
