오늘의 5분야
사랑
있는 그대로 받아들이기
일
오늘 한 만큼 만족
돈
소비 욕구 잠재우기
건강
식사량 줄이기
관계
있는 사람들에게 감사
✅ 오늘 해볼 일
- 감사 일기
- 집에 있는 것으로 요리
- 쇼핑 안 하기
⛔ 오늘 피할 일
- 새 구매
- 비교
